自己家

今天是8：44分起床。早上沒有大便。
這是在花蓮的第一次，清晨下雨，而我居然也沒有起來。
不知道是什麼原因…
是因為知道颱風來了，不能去河堤
還是因為今天放颱風假，不用開店
或是昨晚太興奮，快天亮才睡
這二天，我都沒機會出去運動，看看日出
下雨的日子，昏昏欲睡的一天，一直覺得睡不飽。

沒去河堤運動，酵素也喝完了，冰箱空空的也沒做早餐吃
今天，我的便便出不來…
作息不正常，身體馬上就起了變化，那麼的敏感。
我一直在想，今天我的能量怎麼降低了？
少了和大自然接觸的機會，沒有時間調整好一天的開始，讓身體做好準備
難怪有句話說，一日之計在於晨，一年之計在於春
從小到大，這句話好好用，在哪兒都用得上
沒想到，自己終於能體會，卻是在當清道夫的這段日子
日出而作，日落而息，讓身體運行可以保持在最佳狀態
讓自己和宇宙自然的能源接軌，身心的能量才會源源不絕
當身體有能量時，腦袋就不容易缺氧，做什麼事也才會有精神！
這是我今天面對自己的身體狀況體會到的不同，所以早起對我而言，非常重要！！
我想念我的河堤，希望明天趕快來臨。

這是我上星期五回宜蘭前拍的河堤，時間是早上九點左右，太陽已經很大了。
時間有點趕，所以沒空取景，只大約照了一下，，讓大家瞧一下他的盧山真面目。
右側是河床，開了很多的芒草，我發現秋天的蘭陽溪也是，美呆了。


河堤上方是步道，往山那頭走到底全程大約1.5公里。
回程走左方的樹蔭回來，撿得是道路二旁的垃圾。



山在左側，往海的方向看就可以見到日出。



因為相機太大了，不方便攜帶，所以這是撿完垃圾回去後才騎機車帶相機來拍
哪一天有機會再拍日出給大家欣賞…
這就是我的管區，很不賴吧！

祝早睡早起身體好

書琴
2004.10.25